Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta with cream sauce and meat, restaurant

Kalorije i nutritivne vrijednosti

213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH15 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 213 kcal —
  • Bjelančevine 5,7 g 11%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 4,6 g 23%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 562 mg 24%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Željezo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalij 60 mg 1%
  • Cink 0,87 mg 8%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2135,7 g15 g14 g
1 porcija250 g53314 g36 g35 g
2 porcije500 g106528 g73 g71 g
½ porcije125 g2667,1 g18 g18 g
3 porcije750 g159843 g109 g106 g
4 porcije1000 g213057 g145 g141 g
50 g50 g1072,8 g7,3 g7,1 g
150 g150 g3208,5 g22 g21 g
200 g200 g42611 g29 g28 g

Pitanja o namirnici Pasta with cream sauce and meat, restaurant

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

100 g namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 213 kcal, 5,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

1 porcija (250 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 533 kcal, 14 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

2 porcije (500 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 1065 kcal, 28 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 71 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

½ porcije (125 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 266 kcal, 7,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

3 porcije (750 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 1598 kcal, 43 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 106 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 2130 kcal, 57 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 141 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

50 g namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 107 kcal, 2,8 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant?

150 g namirnice Pasta with cream sauce and meat, restaurant sadrži 320 kcal, 8,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana