Znajte što je na vašem tanjuru
Lasagna with meat, from restaurant
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 185 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 9,9 g 4%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,9 g 25%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 33,5 mg 6%
Minerali
- Kalcij 197 mg 15%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porcija | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 porcije | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ porcije | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 porcije | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 porcije | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Slične namirnice
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Lazanje s mesomrestoran, talijansko185 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lasagna with meat, from restaurant
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
100 g namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 185 kcal, 11 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (206 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
1 porcija (206 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 381 kcal, 22 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (412 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
2 porcije (412 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 762 kcal, 45 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (103 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
½ porcije (103 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 191 kcal, 11 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (618 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
3 porcije (618 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 1143 kcal, 67 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (824 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
4 porcije (824 g) namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 1524 kcal, 89 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 88 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
50 g namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 93 kcal, 5,4 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagna with meat, from restaurant?
150 g namirnice Lasagna with meat, from restaurant sadrži 278 kcal, 16 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58130014 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
