Znajte što je na vašem tanjuru

Mushroom root vegetable stew, potato

Kalorije i nutritivne vrijednosti

60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH9,1 g
Masti1,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 60 kcal —
  • Bjelančevine 1,5 g 3%
  • Ugljikohidrati 9,1 g 3%
  • Masti 1,5 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 2,3 g —
  • Natrij 194 mg 8%
  • Kolesterol 0,74 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 8,8 mg 10%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 17,3 mg 1%
  • Željezo 0,96 mg 5%
  • Magnezij 17,8 mg 4%
  • Fosfor 51,1 mg 4%
  • Kalij 424 mg 9%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g601,5 g9,1 g1,5 g
50 g50 g300,7 g4,6 g0,7 g
150 g150 g902,2 g14 g2,2 g
200 g200 g1202,9 g18 g3 g
250 g250 g1503,7 g23 g3,7 g

Pitanja o namirnici Mushroom root vegetable stew, potato

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato?

100 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato sadrži 60 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato?

50 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato sadrži 30 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato?

150 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato sadrži 90 kcal, 2,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato?

200 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato sadrži 120 kcal, 2,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato?

250 g namirnice Mushroom root vegetable stew, potato sadrži 150 kcal, 3,7 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3254 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana