Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 5,7 g 20%
- Šećeri 6,8 g —
- Natrij 294 mg 13%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 28,3 mg 2%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 70,9 mg 17%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 1,6 mg 71%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen sadrži 270 kcal, 7,7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen sadrži 135 kcal, 3,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen sadrži 405 kcal, 12 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen sadrži 540 kcal, 15 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g namirnice Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen sadrži 675 kcal, 19 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32471 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
