Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 514 mg 22%
- Kolesterol 0,36 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 50,6 mg 4%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 55,3 mg 13%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,24 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo sadrži 223 kcal, 8,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo sadrži 112 kcal, 4,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo sadrži 335 kcal, 13 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo sadrži 446 kcal, 17 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g namirnice Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo sadrži 558 kcal, 21 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32467 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
