Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Kolesterol 0,35 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 48,4 mg 4%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 46,8 mg 11%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread aurinkosämpylät ullan pakari243 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
100 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari sadrži 250 kcal, 9 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
50 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari sadrži 125 kcal, 4,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
150 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari sadrži 375 kcal, 14 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
200 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari sadrži 500 kcal, 18 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
250 g namirnice Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari sadrži 625 kcal, 23 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33212 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
