Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 37 g 13%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 9,4 g 34%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 470 mg 20%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,4 mg 3%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 84,3 mg 20%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Slične namirnice
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
100 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan sadrži 247 kcal, 9,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
50 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan sadrži 124 kcal, 4,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
150 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan sadrži 371 kcal, 14 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
200 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan sadrži 494 kcal, 19 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
250 g namirnice Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan sadrži 618 kcal, 24 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
