Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 243 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 6,7 g 24%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,3 mg 2%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 48,5 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit sadrži 243 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit sadrži 122 kcal, 5,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit sadrži 365 kcal, 17 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit sadrži 486 kcal, 22 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g namirnice Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit sadrži 608 kcal, 28 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33661 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
