Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 411 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 49,8 mg 12%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,31 mg 35%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 29,2 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
100 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made sadrži 182 kcal, 4,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
50 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made sadrži 91 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
150 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made sadrži 273 kcal, 6,9 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
200 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made sadrži 364 kcal, 9,2 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
250 g namirnice Multigrain bread, flatbread, barley, home-made sadrži 455 kcal, 12 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34979 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
