Znajte što je na vašem tanjuru
mozzarella
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mozzarella za pizzu, 25% m.m.
335
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH1,2 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 335 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 17 g 83%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 929 mg 40%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 873 mg 67%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 562 mg 45%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 0,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 1,7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 51 g | 2,3 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 2,9 g | 63 g |
Slične namirnice
- Bivolja mozzarellamozzarella, od bivoljeg mlijeka310 kcal / 100 g
- Lagani mozzarella sirmozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella sa smanjenim udjelom mastimozzarella, sa smanjenim udjelom masti267 kcal / 100 g
- Sir mozzarellaod punomasnog mlijeka299 kcal / 100 g
- Mozzarella sir od kravljeg mlijeka227 kcal / 100 g
- Kriške topljenog sira mozzarelleprerađeni proizvod266 kcal / 100 g
- Pizza s mozzarellomdomaća, pečena285 kcal / 100 g
- Svježa mocarela257 kcal / 100 g
- Mješavina sira za pizzunariban331 kcal / 100 g
- Mješavina sira u talijanskom stilunaribano334 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mozzarella
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mozzarella?
100 g namirnice mozzarella sadrži 335 kcal, 25 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mozzarella?
50 g namirnice mozzarella sadrži 168 kcal, 13 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mozzarella?
150 g namirnice mozzarella sadrži 503 kcal, 38 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mozzarella?
200 g namirnice mozzarella sadrži 670 kcal, 51 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mozzarella?
250 g namirnice mozzarella sadrži 838 kcal, 63 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
