Znajte što je na vašem tanjuru
mozzarella sir od kravljeg mlijeka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 227 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 12 g 59%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 240 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Minerali
- Kalcij 598 mg 46%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 2,9 mg 27%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
- Jod 37,2 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
Slične namirnice
- Mozzarella od kravljeg mlijekaBrazil320 kcal / 100 g
- Sir mozzarellas niskim udjelom natrija280 kcal / 100 g
- Mozzarella od bivoljeg i kravljeg mlijeka311 kcal / 100 g
- Zamjena za mozzarella sir248 kcal / 100 g
- Gorgonzola od kravljeg mlijeka324 kcal / 100 g
- Kriške topljenog sira mozzarelleprerađeni proizvod266 kcal / 100 g
- Mascarpone od kravljeg mlijeka454 kcal / 100 g
- Svježa mocarela257 kcal / 100 g
- Tvrdi sir u voštanom omotu od kravljeg mlijeka303 kcal / 100 g
- Tvrdi sir maasdamskog tipa od kravljeg mlijeka359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mozzarella sir od kravljeg mlijeka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka?
100 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka sadrži 227 kcal, 17 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka?
50 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka sadrži 114 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka?
150 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka sadrži 341 kcal, 25 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka?
200 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka sadrži 454 kcal, 33 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka?
250 g namirnice mozzarella sir od kravljeg mlijeka sadrži 568 kcal, 41 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19590 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
