Znajte što je na vašem tanjuru
Moussaka, pork beef mince
Kalorije i nutritivne vrijednosti
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH7,6 g
Masti5,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 7,6 g 3%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 151 mg 7%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 69,7 mg 5%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Slične namirnice
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Moussaka, pork beef mince
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Moussaka, pork beef mince?
100 g namirnice Moussaka, pork beef mince sadrži 99 kcal, 4,3 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Moussaka, pork beef mince?
50 g namirnice Moussaka, pork beef mince sadrži 50 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Moussaka, pork beef mince?
150 g namirnice Moussaka, pork beef mince sadrži 149 kcal, 6,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Moussaka, pork beef mince?
200 g namirnice Moussaka, pork beef mince sadrži 198 kcal, 8,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Moussaka, pork beef mince?
250 g namirnice Moussaka, pork beef mince sadrži 248 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3327 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
