Znajte što je na vašem tanjuru
Moussaka, lamb mince
Kalorije i nutritivne vrijednosti
94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH7,6 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 7,6 g 3%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 152 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37,1 µg 4%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 69,8 mg 5%
- Željezo 0,56 mg 3%
- Magnezij 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 19 g | 12 g |
Slične namirnice
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Bolognese minced lamb144 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Vorschmack lamb mince beef mince248 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Moussaka, lamb mince
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Moussaka, lamb mince?
100 g namirnice Moussaka, lamb mince sadrži 94 kcal, 4,3 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Moussaka, lamb mince?
50 g namirnice Moussaka, lamb mince sadrži 47 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Moussaka, lamb mince?
150 g namirnice Moussaka, lamb mince sadrži 141 kcal, 6,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Moussaka, lamb mince?
200 g namirnice Moussaka, lamb mince sadrži 188 kcal, 8,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Moussaka, lamb mince?
250 g namirnice Moussaka, lamb mince sadrži 235 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34962 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
