Znajte što je na vašem tanjuru
Lasagne, beef mince
Kalorije i nutritivne vrijednosti
174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH15 g
Masti8,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 227 mg 10%
- Kolesterol 19,3 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Slične namirnice
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lasagne, beef mince
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne, beef mince?
100 g namirnice Lasagne, beef mince sadrži 174 kcal, 9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne, beef mince?
50 g namirnice Lasagne, beef mince sadrži 87 kcal, 4,5 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne, beef mince?
150 g namirnice Lasagne, beef mince sadrži 261 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne, beef mince?
200 g namirnice Lasagne, beef mince sadrži 348 kcal, 18 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne, beef mince?
250 g namirnice Lasagne, beef mince sadrži 435 kcal, 22 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7093 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
