Znajte što je na vašem tanjuru

Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Kalorije i nutritivne vrijednosti

156
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,4 g
UH12 g
Masti7,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 156 kcal —
  • Bjelančevine 9,4 g 19%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 7,4 g 10%
  • Zasićene masti 3,3 g 17%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 260 mg 11%
  • Kolesterol 20,2 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 51,8 mg 4%
  • Željezo 1,2 mg 6%
  • Magnezij 22,8 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 9%
  • Kalij 228 mg 5%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 8,1 µg 15%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1569,4 g12 g7,4 g
50 g50 g784,7 g6 g3,7 g
150 g150 g23414 g18 g11 g
200 g200 g31219 g24 g15 g
250 g250 g39024 g30 g19 g

Pitanja o namirnici Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

100 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture sadrži 156 kcal, 9,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

50 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture sadrži 78 kcal, 4,7 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

150 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture sadrži 234 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

200 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture sadrži 312 kcal, 19 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

250 g namirnice Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture sadrži 390 kcal, 24 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32022 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana