Znajte što je na vašem tanjuru
Velika sabljarka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Masti 5,9 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 270 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Velika sabljarka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Velika sabljarka?
100 g namirnice Velika sabljarka sadrži 125 kcal, 18 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Velika sabljarka?
50 g namirnice Velika sabljarka sadrži 63 kcal, 9 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Velika sabljarka?
150 g namirnice Velika sabljarka sadrži 188 kcal, 27 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Velika sabljarka?
200 g namirnice Velika sabljarka sadrži 250 kcal, 36 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Velika sabljarka?
250 g namirnice Velika sabljarka sadrži 313 kcal, 45 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
