Znajte što je na vašem tanjuru

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH9,5 g
Masti6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 125 kcal —
  • Bjelančevine 6,9 g 14%
  • Ugljikohidrati 9,5 g 3%
  • Masti 6,4 g 8%
  • Zasićene masti 2,5 g 13%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 196 mg 9%
  • Kolesterol 50,1 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 31,6 µg 4%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 52,6 mg 4%
  • Željezo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 332 mg 7%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Pitanja o namirnici Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk sadrži 125 kcal, 6,9 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk sadrži 63 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk sadrži 188 kcal, 10 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk sadrži 250 kcal, 14 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g namirnice Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk sadrži 313 kcal, 17 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana