Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveni klinčić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 34 g 121%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 277 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,8 mg 59%
- Vitamin K 142 µg 118%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 37,4 mg 7%
Minerali
- Kalcij 632 mg 49%
- Željezo 11,8 mg 66%
- Magnezij 259 mg 62%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 1020 mg 22%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 60,1 mg 2614%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 porcija | 2,1 g | 6 | 0,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 4,2 g | 12 | 0,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 1,1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 6,3 g | 17 | 0,4 g | 2 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 8,4 g | 23 | 0,5 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
Slične namirnice
- Klinčić335 kcal / 100 g
- Mljeveni kardamom312 kcal / 100 g
- Mljeveni pimentzačini263 kcal / 100 g
- Mljevena kurkuma291 kcal / 100 g
- Mljeveno sjeme gorušicemljeveno508 kcal / 100 g
- Piment
- Mljevene sušene sjemenke korijandera321 kcal / 100 g
- Mljevena kaduljamljeveni315 kcal / 100 g
- Češnjak u prahu331 kcal / 100 g
- Muškatni oraščić u prahu536 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveni klinčić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveni klinčić?
100 g namirnice Mljeveni klinčić sadrži 274 kcal, 6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (2,1 g) namirnice Mljeveni klinčić?
1 porcija (2,1 g) namirnice Mljeveni klinčić sadrži 6 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (4,2 g) namirnice Mljeveni klinčić?
2 porcije (4,2 g) namirnice Mljeveni klinčić sadrži 12 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (1,1 g) namirnice Mljeveni klinčić?
½ porcije (1,1 g) namirnice Mljeveni klinčić sadrži 3 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (6,3 g) namirnice Mljeveni klinčić?
3 porcije (6,3 g) namirnice Mljeveni klinčić sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (8,4 g) namirnice Mljeveni klinčić?
4 porcije (8,4 g) namirnice Mljeveni klinčić sadrži 23 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveni klinčić?
50 g namirnice Mljeveni klinčić sadrži 137 kcal, 3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveni klinčić?
150 g namirnice Mljeveni klinčić sadrži 411 kcal, 9 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171321 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
