Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 291 kcal —
  • Bjelančevine 6,7 g 13%
  • Ugljikohidrati 44 g 16%
  • Masti 7 g 9%
  • Zasićene masti 2,9 g 14%
  • Vlakna 23 g 82%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 31 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 170 mg 13%
  • Željezo 39,5 mg 219%
  • Magnezij 190 mg 45%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Kalij 2910 mg 62%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Bakar 1 mg 111%
  • Mangan 3,7 mg 161%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2916,7 g44 g7 g
50 g50 g1463,4 g22 g3,5 g
150 g150 g43710 g67 g11 g
200 g200 g58213 g89 g14 g
250 g250 g72817 g111 g18 g

Pitanja o namirnici mljevena kurkuma

Koliko kalorija ima 100 g namirnice mljevena kurkuma?

100 g namirnice mljevena kurkuma sadrži 291 kcal, 6,7 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice mljevena kurkuma?

50 g namirnice mljevena kurkuma sadrži 146 kcal, 3,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice mljevena kurkuma?

150 g namirnice mljevena kurkuma sadrži 437 kcal, 10 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice mljevena kurkuma?

200 g namirnice mljevena kurkuma sadrži 582 kcal, 13 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice mljevena kurkuma?

250 g namirnice mljevena kurkuma sadrži 728 kcal, 17 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-861 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana