Znajte što je na vašem tanjuru

Mladi krumpir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

oguljeno, kuhano u vodi

71
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 71 kcal —
  • Bjelančevine 1,8 g 4%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Vlakna 2,1 g 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 18,9 mg 21%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%

Minerali

  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 19,7 mg 5%
  • Kalij 291 mg 6%
  • Cink 0,34 mg 3%
  • Bakar 0,17 mg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g711,8 g15 g–
50 g50 g360,9 g7,5 g–
150 g150 g1072,8 g22 g–
200 g200 g1423,7 g30 g–
250 g250 g1784,6 g37 g–

Pitanja o namirnici Mladi krumpir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mladi krumpir?

100 g namirnice Mladi krumpir sadrži 71 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mladi krumpir?

50 g namirnice Mladi krumpir sadrži 36 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mladi krumpir?

150 g namirnice Mladi krumpir sadrži 107 kcal, 2,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mladi krumpir?

200 g namirnice Mladi krumpir sadrži 142 kcal, 3,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mladi krumpir?

250 g namirnice Mladi krumpir sadrži 178 kcal, 4,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana