Znajte što je na vašem tanjuru
meki svježi sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ocijeđeno, 0% masti
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH4,7 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 42,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Fosfor 98,2 mg 8%
- Kalij 151 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Svježi sir petit-suisse natursvježe, natur, 0% masti57 kcal / 100 g
- Svježi meki sirmazivo, začinjeno češnjakom i začinskim biljem, od kravljeg mlijeka320 kcal / 100 g
- Namazni svježi sir s manjim udjelom mastimazivi, svježi bijeli, s manjim udjelom masti99 kcal / 100 g
- Krem sir petit-suisse s voćemsvježe, s voćem, 2-3% masti, sa šećerom101 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitets voćem, 0% masti, s šećerima80 kcal / 100 g
- Meki sir od kravljeg mlijeka s dvostrukim vrhnjemoko 30% masti, s bijelom plijesni346 kcal / 100 g
- Meki kozji sirkozji, meki, više od 55% vode, 24% m.m.288 kcal / 100 g
- Aromatizirani svježi sir petit-suissesvježe, aromatizirano, 2-3% masti, sa šećerom93 kcal / 100 g
- Srednje masni meki bijeli namazni sirza mazanje, polumasni, meki, bijeli153 kcal / 100 g
- Mekani kozji sir286 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meki svježi sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meki svježi sir?
100 g namirnice meki svježi sir sadrži 37 kcal, 4,5 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meki svježi sir?
50 g namirnice meki svježi sir sadrži 18 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meki svježi sir?
150 g namirnice meki svježi sir sadrži 55 kcal, 6,8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice meki svježi sir?
200 g namirnice meki svježi sir sadrži 74 kcal, 9 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice meki svježi sir?
250 g namirnice meki svježi sir sadrži 92 kcal, 11 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19639 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
