Znajte što je na vašem tanjuru
Margarin u čašici
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hidrogenirano, sojino ulje
697
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,2 g
UH3,8 g
Masti77 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 697 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 77 g 99%
- Zasićene masti 14 g 70%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 734 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 14,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 0,6 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 30 mg 1%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0,2 g | 3,8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0,2 g | 5,7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0,3 g | 7,6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0,4 g | 9,5 g | 193 g |
Slične namirnice
- Margarfina od sojinog uljau čašici, hidrogenirano710 kcal / 100 g
- Biljni margarin70% masti, soja i djelomično hidrogenirana soja, štapić628 kcal / 100 g
- Obični margarintvrdi, sojin (hidrogeniran)719 kcal / 100 g
- Margarin u štapićuulja palme i soje703 kcal / 100 g
- Margarin80% masti, štapić, uključuje obična i hidrogenirana ulja kukuruza i soje717 kcal / 100 g
- Namaz sličan margarinu s uljem uljane repice i sojeu čašici, hidrogenirano, 50% masti435 kcal / 100 g
- Industrijski margarinsoja i djelomično hidrogenirano sojino ulje, upotreba za pečenje, umake i slatkiše714 kcal / 100 g
- Mješavina margarina i maslacanalik na margarin, sojino ulje i maslac727 kcal / 100 g
- Sojino uljeza salatu ili kuhanje, (djelomično hidrogenirano)884 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % masti, u posudici349 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Margarin u čašici
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Margarin u čašici?
100 g namirnice Margarin u čašici sadrži 697 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Margarin u čašici?
50 g namirnice Margarin u čašici sadrži 349 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Margarin u čašici?
150 g namirnice Margarin u čašici sadrži 1046 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 116 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Margarin u čašici?
200 g namirnice Margarin u čašici sadrži 1394 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 154 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Margarin u čašici?
250 g namirnice Margarin u čašici sadrži 1743 kcal, 0,4 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 193 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7574 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
