Znajte što je na vašem tanjuru

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalorije i nutritivne vrijednosti

135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH15 g
Masti5,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 135 kcal —
  • Bjelančevine 6,4 g 13%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 5,2 g 7%
  • Zasićene masti 2,7 g 13%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 394 mg 17%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 92 µg 10%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 49 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 34,1 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 110 mg 8%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 223 mg 5%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 porcija143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 porcije286 g38618 g43 g15 g
½ porcije71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 porcije429 g57928 g64 g22 g
4 porcije572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Pitanja o namirnici Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 135 kcal, 6,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (143 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porcija (143 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 193 kcal, 9,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (286 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porcije (286 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 386 kcal, 18 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (71,5 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porcije (71,5 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 97 kcal, 4,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (429 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porcije (429 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 579 kcal, 28 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (572 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porcije (572 g) namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 772 kcal, 37 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 68 kcal, 3,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g namirnice Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless sadrži 203 kcal, 9,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58133140 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana