Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH8,9 g
Masti6,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 122 kcal —
  • Bjelančevine 7,1 g 14%
  • Ugljikohidrati 8,9 g 3%
  • Masti 6,3 g 8%
  • Zasićene masti 2,6 g 13%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 2,5 g —
  • Natrij 252 mg 11%
  • Kolesterol 47,9 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 30,8 µg 3%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 64,5 mg 5%
  • Željezo 0,78 mg 4%
  • Magnezij 13,2 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1227,1 g8,9 g6,3 g
50 g50 g613,5 g4,4 g3,1 g
150 g150 g18311 g13 g9,4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Pitanja o namirnici Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

100 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk sadrži 122 kcal, 7,1 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

50 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk sadrži 61 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

150 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk sadrži 183 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

200 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk sadrži 244 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

250 g namirnice Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk sadrži 305 kcal, 18 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7044 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana