Znajte što je na vašem tanjuru
Luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen na biljnom ulju
58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH5,4 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 58 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 5,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,3 g | 5,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 2,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 8,1 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,6 g | 11 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,3 g | 14 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Prženi lukgotov proizvod575 kcal / 100 g
- Crveni luk34 kcal / 100 g
- Žuti lukžuto, pirjano123 kcal / 100 g
- Slatki lukslatki, sirovi32 kcal / 100 g
- Karamelizirani lukdomaći138 kcal / 100 g
- Patlidžanpržen na ulju256 kcal / 100 g
- Kolutići lukapanirani, prženi u dubokom ulju242 kcal / 100 g
- Češnjak prženiprženi101 kcal / 100 g
- Gljivepržene na maslacu66 kcal / 100 g
- Mrkvapržena90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Luk?
100 g namirnice Luk sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Luk?
50 g namirnice Luk sadrži 29 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Luk?
150 g namirnice Luk sadrži 87 kcal, 2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Luk?
200 g namirnice Luk sadrži 116 kcal, 2,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Luk?
250 g namirnice Luk sadrži 145 kcal, 3,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1393 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
