Znajte što je na vašem tanjuru
Ljuta papričica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno na suncu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 29 g 102%
- Šećeri 41 g —
- Natrij 91 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1324 µg 147%
- Vitamin C 31,4 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 108 µg 90%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folna kiselina (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 84,3 mg 15%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Željezo 6 mg 34%
- Magnezij 88 mg 21%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 1870 mg 40%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 41 g | 5,8 g |
| 1 porcija | 37 g | 120 | 3,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 porcije | 74 g | 240 | 7,8 g | 31 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 18,5 g | 60 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 111 g | 360 | 12 g | 46 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 148 g | 480 | 16 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 62 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 103 g | 15 g |
Slične namirnice
- Sušena crvena ljuta paprika324 kcal / 100 g
- Ljuta paprikasvježa30 kcal / 100 g
- Čili papričica45 kcal / 100 g
- Crveni Ljuti paparsirovo40 kcal / 100 g
- Kiseli Ljuti paparkonzervirano22 kcal / 100 g
- Ukiseljena ljuta paprika u limenciu limenci22 kcal / 100 g
- Zeleni Ljuti paparsirovo40 kcal / 100 g
- Ancho paprikasušeno281 kcal / 100 g
- Crvena feferonasirovo26 kcal / 100 g
- Ancho papričicasušena281 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ljuta papričica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ljuta papričica?
100 g namirnice Ljuta papričica sadrži 324 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (37 g) namirnice Ljuta papričica?
1 porcija (37 g) namirnice Ljuta papričica sadrži 120 kcal, 3,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (74 g) namirnice Ljuta papričica?
2 porcije (74 g) namirnice Ljuta papričica sadrži 240 kcal, 7,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (18,5 g) namirnice Ljuta papričica?
½ porcije (18,5 g) namirnice Ljuta papričica sadrži 60 kcal, 2 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (111 g) namirnice Ljuta papričica?
3 porcije (111 g) namirnice Ljuta papričica sadrži 360 kcal, 12 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (148 g) namirnice Ljuta papričica?
4 porcije (148 g) namirnice Ljuta papričica sadrži 480 kcal, 16 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ljuta papričica?
50 g namirnice Ljuta papričica sadrži 162 kcal, 5,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ljuta papričica?
150 g namirnice Ljuta papričica sadrži 486 kcal, 16 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168570 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
