Znajte što je na vašem tanjuru

Ancho paprika

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sušeno

281
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH30 g
Masti8,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 281 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 30 g 11%
  • Masti 8,2 g 11%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 22 g 77%
  • Natrij 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1022 µg 114%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 3,5 mg 208%
  • Folna kiselina (B9) 69 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 61 mg 5%
  • Željezo 10,9 mg 61%
  • Magnezij 113 mg 27%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalij 2411 mg 51%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,51 mg 56%
  • Mangan 1,3 mg 56%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28112 g30 g8,2 g
50 g50 g1415,9 g15 g4,1 g
150 g150 g42218 g45 g12 g
200 g200 g56224 g60 g16 g
250 g250 g70330 g75 g21 g

Pitanja o namirnici Ancho paprika

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ancho paprika?

100 g namirnice Ancho paprika sadrži 281 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ancho paprika?

50 g namirnice Ancho paprika sadrži 141 kcal, 5,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ancho paprika?

150 g namirnice Ancho paprika sadrži 422 kcal, 18 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ancho paprika?

200 g namirnice Ancho paprika sadrži 562 kcal, 24 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ancho paprika?

250 g namirnice Ancho paprika sadrži 703 kcal, 30 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4859 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana