Znajte što je na vašem tanjuru
Pasilla papričica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 345 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 16 g 20%
- Vlakna 27 g 96%
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1788 µg 199%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 4,2 mg 249%
- Folna kiselina (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 97 mg 7%
- Željezo 9,8 mg 55%
- Magnezij 130 mg 31%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalij 2222 mg 47%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,42 mg 47%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porcija | 7 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 2 porcije | 14 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 2,2 g |
| ½ porcije | 3,5 g | 12 | 0,4 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 21 g | 72 | 2,6 g | 5,1 g | 3,3 g |
| 4 porcije | 28 g | 97 | 3,5 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pasilla papričica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasilla papričica?
100 g namirnice Pasilla papričica sadrži 345 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (7 g) namirnice Pasilla papričica?
1 porcija (7 g) namirnice Pasilla papričica sadrži 24 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (14 g) namirnice Pasilla papričica?
2 porcije (14 g) namirnice Pasilla papričica sadrži 48 kcal, 1,7 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (3,5 g) namirnice Pasilla papričica?
½ porcije (3,5 g) namirnice Pasilla papričica sadrži 12 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (21 g) namirnice Pasilla papričica?
3 porcije (21 g) namirnice Pasilla papričica sadrži 72 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (28 g) namirnice Pasilla papričica?
4 porcije (28 g) namirnice Pasilla papričica sadrži 97 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasilla papričica?
50 g namirnice Pasilla papričica sadrži 173 kcal, 6,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasilla papričica?
150 g namirnice Pasilla papričica sadrži 518 kcal, 19 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168579 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
