Znajte što je na vašem tanjuru
Ljepljiva bijela riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
žitarice, riža, bijelo, ljepljivo, suho
370
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH79 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 370 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 79 g 29%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Natrij 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 77 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Ljepljiva rižabijeli, neobogaćen, kuhan97 kcal / 100 g
- Brašno od ljepljive bijele riže364 kcal / 100 g
- Kratkozrnata bijela rižasuho358 kcal / 100 g
- Bijela ljepljiva rižakuhana, bez ulja, bez soli92 kcal / 100 g
- Srednjezrnata bijela rižasuho360 kcal / 100 g
- Obična dugozrnata bijela rižasuho365 kcal / 100 g
- Parboiled dugozrnsta bijela riža suha, suho374 kcal / 100 g
- Bijela rižasirova350 kcal / 100 g
- Dugozrnasta bijela rižaobično, sirovo, neobogaćeno365 kcal / 100 g
- Tvrda bijela pšenicasuho342 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ljepljiva bijela riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ljepljiva bijela riža?
100 g namirnice Ljepljiva bijela riža sadrži 370 kcal, 6,8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ljepljiva bijela riža?
50 g namirnice Ljepljiva bijela riža sadrži 185 kcal, 3,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ljepljiva bijela riža?
150 g namirnice Ljepljiva bijela riža sadrži 555 kcal, 10 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ljepljiva bijela riža?
200 g namirnice Ljepljiva bijela riža sadrži 740 kcal, 14 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ljepljiva bijela riža?
250 g namirnice Ljepljiva bijela riža sadrži 925 kcal, 17 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4424 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
