Znajte što je na vašem tanjuru
Listovi rikule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježi, sirovi
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH3,9 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 3,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,6 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,5 g | 9,8 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Listovi rikule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Listovi rikule?
100 g namirnice Listovi rikule sadrži 30 kcal, 2,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Listovi rikule?
50 g namirnice Listovi rikule sadrži 15 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Listovi rikule?
150 g namirnice Listovi rikule sadrži 45 kcal, 3,9 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Listovi rikule?
200 g namirnice Listovi rikule sadrži 60 kcal, 5,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Listovi rikule?
250 g namirnice Listovi rikule sadrži 75 kcal, 6,5 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 005460 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
