Znajte što je na vašem tanjuru
Kvark
Kalorije i nutritivne vrijednosti
50 % masti u suhoj tvari
178
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH2,9 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 7,5 g 38%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,3 g | 2,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,2 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7,3 g | 36 g |
Slične namirnice
- Kvark sa začinskim biljemmanje od 10 % masti u suhoj tvari, sa začinskim biljem80 kcal / 100 g
- Obični kvark0,2 % masti64 kcal / 100 g
- Kvark s voćempolumasni109 kcal / 100 g
- Kvark s džemommanje od 10 % masti u suhoj tvari90 kcal / 100 g
- Svježi sirmin. 20 % masti u suhoj tvari109 kcal / 100 g
- Meki sirmin. 50 % masti u suhoj tvari310 kcal / 100 g
- Sir od kiselog mlijeka< 10 % masti u suhoj tvari128 kcal / 100 g
- Natur kvak0% masti48 kcal / 100 g
- Obični quark7-8% masti116 kcal / 100 g
- Zrnati sir95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kvark
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kvark?
100 g namirnice Kvark sadrži 178 kcal, 8,3 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kvark?
50 g namirnice Kvark sadrži 89 kcal, 4,2 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kvark?
150 g namirnice Kvark sadrži 267 kcal, 13 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kvark?
200 g namirnice Kvark sadrži 356 kcal, 17 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kvark?
250 g namirnice Kvark sadrži 445 kcal, 21 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M713700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
