Znajte što je na vašem tanjuru
Kvark
Kalorije i nutritivne vrijednosti
40 % masti u suhoj tvari
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH2,6 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 6,2 g 31%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,4 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6,5 g | 29 g |
Slične namirnice
- Kvark sa začinskim biljemmanje od 10 % masti u suhoj tvari, sa začinskim biljem80 kcal / 100 g
- Kvark s džemommanje od 10 % masti u suhoj tvari90 kcal / 100 g
- Obični kvark0,2 % masti64 kcal / 100 g
- Kvark s vlascemnajmanje 40 % masti u suhoj tvari, s vlascem132 kcal / 100 g
- Kvark s začinskim biljemnajmanje 40 % masti u suhoj tvari, s začinskim biljem137 kcal / 100 g
- Svježi sir< 10 % masti u suhoj tvari73 kcal / 100 g
- Sir od kiselog mlijeka< 10 % masti u suhoj tvari128 kcal / 100 g
- Meki sirmin. 40 % masti u suhoj tvari249 kcal / 100 g
- Natur kvak0% masti48 kcal / 100 g
- Obični quark7-8% masti116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kvark
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kvark?
100 g namirnice Kvark sadrži 159 kcal, 11 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kvark?
50 g namirnice Kvark sadrži 80 kcal, 5,4 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kvark?
150 g namirnice Kvark sadrži 239 kcal, 16 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kvark?
200 g namirnice Kvark sadrži 318 kcal, 22 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kvark?
250 g namirnice Kvark sadrži 398 kcal, 27 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M713500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
