Znajte što je na vašem tanjuru
Svježi sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
< 10 % masti u suhoj tvari
73
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH3 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 73 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 12 g | 3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5,9 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 18 g | 4,5 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 24 g | 6 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 30 g | 7,5 g | 3 g |
Slične namirnice
- Svježi sir sa smanjenim udjelom masti93 kcal / 100 g
- Svježi sir bez laktoze115 kcal / 100 g
- Svježi posni sirbez vrhnja, suhi, krupni ili sitni sirni zrnati, bez masti72 kcal / 100 g
- Posni sirniskomasno, 1% mliječne masti72 kcal / 100 g
- Kvark10 % masti152 kcal / 100 g
- Sir od kiselog mlijeka< 10 % masti u suhoj tvari128 kcal / 100 g
- Začinjeni zrnati sir201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svježi sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svježi sir?
100 g namirnice Svježi sir sadrži 73 kcal, 12 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svježi sir?
50 g namirnice Svježi sir sadrži 37 kcal, 5,9 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svježi sir?
150 g namirnice Svježi sir sadrži 110 kcal, 18 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svježi sir?
200 g namirnice Svježi sir sadrži 146 kcal, 24 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svježi sir?
250 g namirnice Svježi sir sadrži 183 kcal, 30 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M711100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
