Znajte što je na vašem tanjuru

Kus-kus s mesom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed pakirano

128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH13 g
Masti4,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 128 kcal —
  • Bjelančevine 7,6 g 15%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 313 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Kalcij 25,2 mg 2%
  • Magnezij 18,8 mg 4%
  • Kalij 179 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1287,6 g13 g4,7 g
50 g50 g643,8 g6,3 g2,4 g
150 g150 g19211 g19 g7,1 g
200 g200 g25615 g25 g9,5 g
250 g250 g32019 g31 g12 g

Pitanja o namirnici Kus-kus s mesom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kus-kus s mesom?

100 g namirnice Kus-kus s mesom sadrži 128 kcal, 7,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kus-kus s mesom?

50 g namirnice Kus-kus s mesom sadrži 64 kcal, 3,8 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kus-kus s mesom?

150 g namirnice Kus-kus s mesom sadrži 192 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kus-kus s mesom?

200 g namirnice Kus-kus s mesom sadrži 256 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kus-kus s mesom?

250 g namirnice Kus-kus s mesom sadrži 320 kcal, 19 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana