Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska riba, kuhana, bez ulja, bez soli, na brazilski način
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Slične namirnice
- Modruljmorska riba, kuhana, ocijeđena, bez ulja, soljena95 kcal / 100 g
- Odrezak plavog psamorska riba, bez ulja, sa soli97 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- Pržena kriška modre psine ili kosteljamorska riba, u ulju, s pšeničnim brašnom, nesoljena201 kcal / 100 g
- Odrezak od plavog morskog psa s bijelim umakommorska riba, kuhan, s bijelim umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), sa soli118 kcal / 100 g
- Plavi pas ili kosteljmorska riba, svježa, Brazil83 kcal / 100 g
- Kuhani usoljeni desalinizirani bakalarmorska riba, kuhana, bez ulja, nesoljena84 kcal / 100 g
- File slatkovodne ribekuhan, bez ulja, neslan, Brazil130 kcal / 100 g
- Plavi morski pas s umakom od rajčicemorska riba, kuhan, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), neslan95 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja?
100 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja sadrži 99 kcal, 21 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja?
50 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja sadrži 50 kcal, 10 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja?
150 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja sadrži 149 kcal, 31 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja?
200 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja sadrži 198 kcal, 42 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja?
250 g namirnice Kuhani odrezak od modre psine ili kostelja sadrži 248 kcal, 52 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: tbca BRC0538E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
