Znajte što je na vašem tanjuru
kompot od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakiran
107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH26 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,5 g 6%
- Šećeri 23 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 14,5 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4,4 mg 0%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 5,1 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,5 g | 52 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 0,6 g | 65 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Pire od jabuka/kompot od jabukazaslađeno, konzervirano86 kcal / 100 g
- Voćni kompotostalo, unaprijed pakirano101 kcal / 100 g
- Kompot od marelicaunaprijed zapakiran103 kcal / 100 g
- Breskvov kompotunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Kompot od rabarbareunaprijed zapakirano111 kcal / 100 g
- Kaša od jabukakonzervirana, zaslađena, sa solju76 kcal / 100 g
- Pire od jabukanezaslađeno45 kcal / 100 g
- Pirjano voćezaslađeno, pulpa ili miješano voće, sa šećerom, ali uvijek s drugim sastojkom, unaprijed zapakirano, sobna temperatura73 kcal / 100 g
- Umak od jabukakonzervirano76 kcal / 100 g
- Kruška od jabukaunaprijed pakirano226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kompot od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kompot od jabuka?
100 g namirnice kompot od jabuka sadrži 107 kcal, 0,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kompot od jabuka?
50 g namirnice kompot od jabuka sadrži 54 kcal, 0,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kompot od jabuka?
150 g namirnice kompot od jabuka sadrži 161 kcal, 0,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kompot od jabuka?
200 g namirnice kompot od jabuka sadrži 214 kcal, 0,5 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kompot od jabuka?
250 g namirnice kompot od jabuka sadrži 268 kcal, 0,6 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
