Znajte što je na vašem tanjuru
Kolač od banane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen, domaći, bez glazure
313
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH45 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 313 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 7,3 g 37%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 290 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,87 µg 4%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
Slične namirnice
- Brazilski kolač od banane278 kcal / 100 g
- Kolač ili kruh od bananedomaći, bez glazure325 kcal / 100 g
- Bananin kruhdomaći331 kcal / 100 g
- Kruh od bananepripremljeno prema receptu, napravljeno s margarinom326 kcal / 100 g
- Žuti kolačdomaće, bez glazure361 kcal / 100 g
- Voćni kolačdomaći, bez glazure340 kcal / 100 g
- Banana92 kcal / 100 g
- Muffin s kolačem od banane402 kcal / 100 g
- Pita s kremom od bananedomaće269 kcal / 100 g
- Kolač od ananasadomaći392 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kolač od banane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolač od banane?
100 g namirnice Kolač od banane sadrži 313 kcal, 6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolač od banane?
50 g namirnice Kolač od banane sadrži 157 kcal, 3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolač od banane?
150 g namirnice Kolač od banane sadrži 470 kcal, 8,9 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolač od banane?
200 g namirnice Kolač od banane sadrži 626 kcal, 12 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolač od banane?
250 g namirnice Kolač od banane sadrži 783 kcal, 15 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) R10021 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
