Znajte što je na vašem tanjuru
KFC original recipe pršeni pileći prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i koža s pohanjem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 231 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 6,3 g 2%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 606 mg 26%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 267 mg 6%
- Cink 0,81 mg 7%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 22,4 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 6,3 g | 13 g |
| 1 porcija | 212 g | 490 | 47 g | 13 g | 28 g |
| 2 porcije | 424 g | 979 | 93 g | 27 g | 56 g |
| ½ porcije | 106 g | 245 | 23 g | 6,7 g | 14 g |
| 3 porcije | 636 g | 1469 | 140 g | 40 g | 83 g |
| 4 porcije | 848 g | 1959 | 186 g | 53 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 3,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 9,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 44 g | 13 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 55 g | 16 g | 33 g |
Slične namirnice
- KFC ekstra hrskava pržena pileća prsaKFC, pržena piletina, EXTRA CRISPY, prsa, meso i koža s pohanjem268 kcal / 100 g
- KFC original recipe pileći zabatakprženo, meso i koža s panadom269 kcal / 100 g
- Pržena pileća prsabrza hrana, pržena piletina, prsa, meso i koža, paniranje230 kcal / 100 g
- Pohana pileća prsaglavno jelo, prženo, meso i koža s paniranjem230 kcal / 100 g
- Pržena piletina koža i panadabrza hrana, pržena piletina, koža i panada svih komada398 kcal / 100 g
- Pohana pileća koža i panadaglavno jelo, prženo, od svih komada398 kcal / 100 g
- Prženi pileći file prsas kožom187 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožomkokoš, u brašnu, prženo222 kcal / 100 g
- Prženi pileći filesvježe meso, bez kože116 kcal / 100 g
- Popeyes blago prsa pržene piletinepopeyes, prženo, blago, prsa, meso i koža s paniranjem274 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici KFC original recipe pršeni pileći prsa
Kako podgrijati pržena pileća prsa da panada opet bude hrskava?
Stavi ih na rešetku ili lim u pećnicu zagrijanu na 180 °C oko 10–15 minuta, dok sredina ne dosegne 74 °C. Mikrovalna ih zagrije brže, ali panada omekša.
Koliko dugo mogu stajati pržena pileća prsa u hladnjaku?
Ostatke spremi u hladnjak unutar dva sata, u zatvorenoj posudi, i pojedi u roku od tri do četiri dana. Nemoj ih ostavljati preko noći na sobnoj temperaturi.
Mogu li se pržena pileća prsa zamrznuti?
Da. Ohladi ih, zamotaj pojedinačno ili spremi u vrećicu za zamrzavanje te ih odmrzni u hladnjaku; za bolju teksturu podgrij ih na rešetki u pećnici.
Što poslužiti uz pržena pileća prsa?
Dobro idu uz salatu od kupusa, kukuruz, pire-krumpir ili pomfrit. Za lakši obrok posluži ih s kupus-salatom i kiselim krastavcima, a umak stavi sa strane da panada ne omekša.
Po čemu se originalno panirana pileća prsa razlikuju od ekstra hrskavih?
Ekstra hrskava prsa imaju deblju, izraženije hrskavu panadu, dok originalna obično imaju tanji, začinjeniji sloj. Na 100 g ekstra hrskava prsa imaju 268 kcal, a originalna 231 kcal.
Kolika je uobičajena porcija prženih pilećih prsa?
Jedno cijelo prženo pileće prso s kožom teži oko 212 g; bez kože oko 152 g. Porcija s kožom daje 490 kcal.
Izvor: USDA FoodData Central 170744 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
