Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
polumasni
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH4,3 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,4 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
- Jogurt od vanilijeniske masnoće85 kcal / 100 g
- Jogurt s jagodamapuni mlijeko120 kcal / 100 g
- Nemasni jogurtprirodni okus
- Jogurtni napitaksa zaslađivačem24 kcal / 100 g
- Polumasno mlijekopolumasno45 kcal / 100 g
- Kvarkpolumasni77 kcal / 100 g
- Jogurt s niskim udjelom mastimin. 1,5 % do maks. 1,8 % masti62 kcal / 100 g
- Turski jogurt4 % masti69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt?
100 g namirnice Jogurt sadrži 50 kcal, 4,2 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt?
50 g namirnice Jogurt sadrži 25 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt?
150 g namirnice Jogurt sadrži 75 kcal, 6,3 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt?
200 g namirnice Jogurt sadrži 100 kcal, 8,4 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt?
250 g namirnice Jogurt sadrži 125 kcal, 11 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
