Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
min. 10 % masti
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH4,5 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,3 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,3 g | 11 g | 25 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
- Nemasni jogurtprirodni okus
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, visok udio masti (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt s niskim udjelom mastimin. 1,5 % do maks. 1,8 % masti62 kcal / 100 g
- Kiselo mlijekogusto, min. 10 % masti123 kcal / 100 g
- Kefirmin. 10 % masti120 kcal / 100 g
- Turski jogurt10 % masti119 kcal / 100 g
- Punomasni jogurtpunomasni56 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtgotovo bez masti / dijetalno54 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt?
100 g namirnice Jogurt sadrži 124 kcal, 3,3 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt?
50 g namirnice Jogurt sadrži 62 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt?
150 g namirnice Jogurt sadrži 186 kcal, 5 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt?
200 g namirnice Jogurt sadrži 248 kcal, 6,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt?
250 g namirnice Jogurt sadrži 310 kcal, 8,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M141500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
