Znajte što je na vašem tanjuru
Kefir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
min. 10 % masti
120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH3,9 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kefir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kefir?
100 g namirnice Kefir sadrži 120 kcal, 3 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kefir?
50 g namirnice Kefir sadrži 60 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kefir?
150 g namirnice Kefir sadrži 180 kcal, 4,4 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kefir?
200 g namirnice Kefir sadrži 240 kcal, 5,9 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kefir?
250 g namirnice Kefir sadrži 300 kcal, 7,4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M130500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
