Znajte što je na vašem tanjuru
Kefir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
min. 3,5 % masti
63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH4,1 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 4,1 g 2%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,7 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,3 g | 8,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,9 g | 10 g | 8,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kefir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kefir?
100 g namirnice Kefir sadrži 63 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kefir?
50 g namirnice Kefir sadrži 32 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kefir?
150 g namirnice Kefir sadrži 95 kcal, 4,7 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kefir?
200 g namirnice Kefir sadrži 126 kcal, 6,3 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kefir?
250 g namirnice Kefir sadrži 158 kcal, 7,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M130300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
