Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
min. 3,5 % masti, obogaćen obranim mlijekom u prahu
74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH5,8 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 74 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 5,8 g 2%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 5,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt0 % masti51 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
- Nemasni jogurtprirodni okus
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, visok udio masti (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt s niskim udjelom mastimin. 1,5 % do maks. 1,8 % masti62 kcal / 100 g
- Mlijeko3 % masti, obogaćeno60 kcal / 100 g
- Jogurtni napitakobogaćen kalcijem55 kcal / 100 g
- Kiselo mlijekogusto, min. 3,5 % masti67 kcal / 100 g
- Kefirmin. 3,5 % masti63 kcal / 100 g
- Turski jogurt4 % masti69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt?
100 g namirnice Jogurt sadrži 74 kcal, 4,2 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt?
50 g namirnice Jogurt sadrži 37 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt?
150 g namirnice Jogurt sadrži 111 kcal, 6,3 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt?
200 g namirnice Jogurt sadrži 148 kcal, 8,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt?
250 g namirnice Jogurt sadrži 185 kcal, 11 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) M148300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
