Znajte što je na vašem tanjuru

Jetra murića

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće, sirovo

370
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH5,7 g
Masti29 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 370 kcal —
  • Bjelančevine 9 g 18%
  • Ugljikohidrati 5,7 g 2%
  • Masti 29 g 37%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 58,5 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4000 µg 444%
  • Vitamin D 318 µg 1590%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalij 250 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 40 µg 73%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3709 g5,7 g29 g
50 g50 g1854,5 g2,9 g15 g
150 g150 g55514 g8,6 g44 g
200 g200 g74018 g11 g58 g
250 g250 g92523 g14 g73 g

Pitanja o namirnici Jetra murića

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jetra murića?

100 g namirnice Jetra murića sadrži 370 kcal, 9 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jetra murića?

50 g namirnice Jetra murića sadrži 185 kcal, 4,5 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jetra murića?

150 g namirnice Jetra murića sadrži 555 kcal, 14 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jetra murića?

200 g namirnice Jetra murića sadrži 740 kcal, 18 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 58 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jetra murića?

250 g namirnice Jetra murića sadrži 925 kcal, 23 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 73 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5850 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana