Znajte što je na vašem tanjuru

Glava mrene

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće, pečeno

107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti0,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 107 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 48%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 0,8 g 1%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 121 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 19 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Željezo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 274 mg 6%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10724 g0 g0,8 g
50 g50 g5412 g0 g0,4 g
150 g150 g16136 g0 g1,2 g
200 g200 g21448 g0 g1,6 g
250 g250 g26860 g0 g2 g

Pitanja o namirnici Glava mrene

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Glava mrene?

100 g namirnice Glava mrene sadrži 107 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Glava mrene?

50 g namirnice Glava mrene sadrži 54 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Glava mrene?

150 g namirnice Glava mrene sadrži 161 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Glava mrene?

200 g namirnice Glava mrene sadrži 214 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Glava mrene?

250 g namirnice Glava mrene sadrži 268 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5915 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana