Znajte što je na vašem tanjuru
Janjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti6,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,1 g 8%
- Zasićene masti 2,7 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Mljevena janjetinasirovo282 kcal / 100 g
- Janjetina butnespecificirano, sirovo180 kcal / 100 g
- Janjeći kotletsirovo, prosječno262 kcal / 100 g
- Govedinaprosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo137 kcal / 100 g
- Ovčetinasamo nemasno, sirovo121 kcal / 100 g
- Teletinaprosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo127 kcal / 100 g
- Janjeći kotletisirovi230 kcal / 100 g
- Kotletprosjek teletine, svinjetine i janjetine, sirovo177 kcal / 100 g
- Mesoprosječno, bez iznutrica, sirovo140 kcal / 100 g
- Janjeća mastprosječno, sirovo518 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjetina?
100 g namirnice Janjetina sadrži 137 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjetina?
50 g namirnice Janjetina sadrži 69 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjetina?
150 g namirnice Janjetina sadrži 206 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjetina?
200 g namirnice Janjetina sadrži 274 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjetina?
250 g namirnice Janjetina sadrži 343 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
