Znajte što je na vašem tanjuru
Kotlet
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosjek teletine, svinjetine i janjetine, sirovo
177
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 177 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 45 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 53 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
- Janjeći kotletsirovo, prosječno262 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsvježe, srednji rebreni kotleti, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Teleći kotletsirov189 kcal / 100 g
- Svinjski kotlet s rebrimasirov150 kcal / 100 g
- Teleći kotlet s kostis neuklonjenom masnoćom, sirovo125 kcal / 100 g
- Teletinaprosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo127 kcal / 100 g
- Janjetinaprosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo137 kcal / 100 g
- Govedinaprosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo137 kcal / 100 g
- Svinjski kotleti od kareasirovo, nemasno i masno, vagano s kostima162 kcal / 100 g
- Svinjetinaprosjek, osim iznutrica, kotleta i koljenice, sirovo160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kotlet
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kotlet?
100 g namirnice Kotlet sadrži 177 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kotlet?
50 g namirnice Kotlet sadrži 89 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kotlet?
150 g namirnice Kotlet sadrži 266 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kotlet?
200 g namirnice Kotlet sadrži 354 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kotlet?
250 g namirnice Kotlet sadrži 443 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1107 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
