Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kotleti od karea
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, nemasno i masno, vagano s kostima
162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 38 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,1 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
Slične namirnice
- Svinjski kotleti od karea ili pečenjasvježe, s kostima, samo odvojivo nemasno meso, sirovo129 kcal / 100 g
- Svinjski karesirovo, nemasno i masno, očišćeno140 kcal / 100 g
- Svinjski kare s plećkevrat, sirovo, nemasno i masno, izvagano s kostima147 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Janjeći kotletisirovo, nemasno i masno, vagano s kostima216 kcal / 100 g
- Svinjska rebarcasirovo, nemasno i masno195 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno, prosječno, sirovo116 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karesvježe, mršavo meso i masnoća, sirovo198 kcal / 100 g
- Janjeći kotleti od slabinaroštilj, nemasno i masno, vagano s kostima247 kcal / 100 g
- Svinjska plećka komadvrat, sirovo, nemasno i masno218 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kotleti od karea
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kotleti od karea?
100 g namirnice Svinjski kotleti od karea sadrži 162 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kotleti od karea?
50 g namirnice Svinjski kotleti od karea sadrži 81 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kotleti od karea?
150 g namirnice Svinjski kotleti od karea sadrži 243 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kotleti od karea?
200 g namirnice Svinjski kotleti od karea sadrži 324 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kotleti od karea?
250 g namirnice Svinjski kotleti od karea sadrži 405 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-537 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
