Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kotleti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, nemasno i masno
247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 36 g 72%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 77 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,79 mg 66%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalij 615 mg 13%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33 µg 60%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 91 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Svinjski kotleti od plećkevrat, pirjano, nemasno i masno247 kcal / 100 g
- Svinjski kotleti od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen na žaru174 kcal / 100 g
- Svinjski odrescipečeno na roštilju, nemasno i masno247 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno na žaru, nemasno i masno, očišćeno210 kcal / 100 g
- Janjeći kotletipeчено, nemasno i masno359 kcal / 100 g
- Svinjska plećkapečeno, nemasno i masno259 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, pečeno na žaru, nemasno i masno292 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, pečeno359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kotleti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kotleti?
100 g namirnice Svinjski kotleti sadrži 247 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kotleti?
50 g namirnice Svinjski kotleti sadrži 124 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kotleti?
150 g namirnice Svinjski kotleti sadrži 371 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kotleti?
200 g namirnice Svinjski kotleti sadrži 494 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kotleti?
250 g namirnice Svinjski kotleti sadrži 618 kcal, 91 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
