Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na žaru, nemasno i masno, očišćeno
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 34 g 69%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 442 mg 9%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28 µg 51%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 34 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 86 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjski kare odrezakpečen na žaru216 kcal / 100 g
- Svinjski kare i odrezak od kukabez kostiju, nemasno i masno meso, kuhano, pečeno na žaru158 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno na žaru242 kcal / 100 g
- Gornji svinjski karepečeno na žaru, bez ulja, nesoljeno275 kcal / 100 g
- Svinjski kotleti od kareapečeno na žaru, nemasno194 kcal / 100 g
- Svinjski kotletipečeno, nemasno i masno247 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Nemasni svinjski odrezakpečen, pržen, grilan ili pečen na roštilju, bez dodane masnoće160 kcal / 100 g
- Nemasni odresci leđne slaninepečeni na žaru158 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare?
100 g namirnice Svinjski kare sadrži 210 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare?
50 g namirnice Svinjski kare sadrži 105 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare?
150 g namirnice Svinjski kare sadrži 315 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare?
200 g namirnice Svinjski kare sadrži 420 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare?
250 g namirnice Svinjski kare sadrži 525 kcal, 86 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-525 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
